4 Cara Ampuh Diet Herbalife, Dijamin Anti Gagal!

DietSehat – Anda pernah diet dan gagal? Kemungkinannya cuma dua yaitu Anda belum paham konsep dasar diet, atau ada program diet yang dilanggar. Agar kegagalan tersebut tidak terulang lagi, berikut ulasan cara ampuh diet herbalife. Cara ini diambil dari berbagai testimoni ribuan pengguna herbalife.

Sampai saat ini, klaim herbalife merupakan salah satu merk terkenal dalam program diet dunia. Semakin luas jaringan, berarti semakin banyak pengguna. Semakin banyak pula pembukti produknya. Namun tingkat keberhasilannya bisa jadi berbeda. Meskipun program atau produk dietnya sama. Hal ini karena perbedaan kondisi tubuh dan lingkungan sekitarnya.

cara ampuh diet herbalife

Inilah Cara Ampuh Diet Herbalife

Adapun cara yang harus Anda lakukan saat menjalani program diet herbalife:

Pahami Rumus Dasar Diet

Semakin besar motivasi dan keadaan pendukung, semakin besar peluang agar program diet berhasil. Pada dasarnya diet adalah program atau proses yang dilakukan seseorang untuk menjaga kesehatan tubuhnya untuk mencapai berat badan ideal. Cara ampuh diet herbalife bukanlah jalan ninja untuk menunggu pemiliknya datang. Bukan sulap untuk mengecilkan badan.

Konsep dasar diet dalam cara ampuh diet herbalife mengikuti teori: defisit kalori. Dengan kata lain, untuk membuat program diet berhasil, asupan kalori yang masuk harus lebih sedikit dibanding kalori yang keluar. Jika setiap hari idealnya manusia membutuhkan 2000 kalori, maka konsumsi harian harus kurang dari angka tersebut. Untuk itu, sebelum mulai diet harus paham konsep dasarnya.

Agar program diet berjalan lancar meskipun dijalani dalam jangka panjang. Teori defisit kalori ini mengharuskan konsumsi kalori lebih sedikit dari kebutuhan harian tubuh. Dengan menu diet yang dirancang khusus oleh tim herbalife, tubuh akan berusaha membuang kalori lebih banyak sehingga berat badan turun. Cara diet herbalife untuk pemula tidak berbeda dengan diet ala senior. Hanya saja, umumnya untuk pemula terasa lebih berat perjuangannya. Karena untuk membangun sebuah kebiasaan baru, butuh pemaksaan dan tidak selalu bisa diterima dengan mudah oleh tubuh.

Konsumsi Produk Diet Herbalife

Ada banyak produk diet yang tersedia dari herbalife. Sama banyaknya dengan program diet dari merek lain di pasaran. Untuk menguji cara ampuh diet herbalife, maka berikut ini produk herbalife untuk diet:

Shake

Shake mix adalah salah satu minuman herbalife yang penyajiannya menggunakan shake. Ada beberapa pilihan rasa yang tersedia. Diantaranya vanila, coklat, strawberry, dan sebagainya. Untuk membuat shake, Anda hanya perlu mencampur 2 sendok shake bubuk dengan segelas air dingin atau es. Jangan gunakan air panas atau mendidih untuk produk ini.

Cara ampuh diet herbalife menggunakan produk ini mudah. Setelah semua bahan masuk ke dalam gelas atau botol, shake hingga semua bahan larut. Anda bisa menambahkan madu atau susu rendah lemak untuk mendapat rasa manis. Jangan gunakan gula atau pemanis buatan yang rawan memicu tingginya gula darah setelah konsumsi.

Aloe

Herbalife Aloe Original atau Herbalife Aloe Concentrate adalah asupan nutrisi yang membantu melancarkan metabolisme tubuh. Cara mengonsumsinya dengan atau tanpa melarutkan produk dengan air. Tidak ada keterangan detail mengenai produk ini di situs resmi herbalife. Hanya ada keterangan bahwa produk ini belum terdaftar di BPOM Indonesia.

Fiber

Herbalife mixed fiber adalah produk ekstrak serat yang diproduksi untuk memenuhi kebutuhan serat harian tubuh. Bukan berarti setelah minum produk ini kebutuhan serat terpenuhi. Karena asupan serat dalam metode diet herbalife bukan berfungsi menggantikan fungsi makan. Hanya berfungsi sebagai pelengkap porsi nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Fiber berfungsi melancarkan sistem pencernaan. Kandungan seratnya yang tinggi dapat mencegah sembelit. Karena masalah utama ambeien adalah sulit buang air besar pada awalnya. Jika dibiarkan maka kinerja jantung pun terganggu.

Teh Herbal

Ada beberapa macam teh diet herbalife. Ada N.R.G Tea, HTC Pomegranate Dan Herbal Tea Concentrate. Secara umum beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh diet bekerja mengurangi cairan tubuh. Sehingga setelah meminumnya, timbul rasa ingin buang air kecil.

Mengurangi cairan tubuh melalui sekresi adalah cara efektif diet herbalife. Kondisi ini tidak masalah jika cairan tubuh yang hilang segera digantikan dengan yang baru. Namun jika dibiarkan tanpa pengganti, akan mudah bagi tubuh diserang penyakit karena kondisi cairan yang labil. Cara ampuh diet herbalife menggunakan produk ini harus hati-hati.

Patuhi Menu Diet

Siapa bilang diet berarti boleh makan sedikit atau sembarangan? Cara ampuh diet herbalife tidak menganjurkan pengguna untuk menempuh cara buruk untuk menurunkan berat badan. Biarkan program diet ini berjalan alami. Sehingga bisa meminimalisir efek buruk yang mungkin terjadi. Menu diet herbalife berupa shake, fiber aloe dan teh adalah bahan pelengkap diet. Bukan berfungsi sebagai menu utama porsi makanan sehari-hari. Jadi untuk menu utama makan bisa tetap makan nasi atau menu lain sesuai selera. Asal kebutuhan nutrisi tetap terpenuhi.

Di dunia maya tersedia banyak pilihan menu selama diet di rumah saja. Karena mendadak banyak orang alih profesi menjadi chef di dapurnya masing-masing. Meskipun belum semua orang menemukan passion-nya lewat tulisan. Namun bagi aktivis diet, memilih makanan yang masuk ke dalam tubuh harus dipertimbangkan baik-baik. Diet paling ringan adalah ketika berpuasa.

Cara diet herbalife saat puasa hanya perlu mengikuti jadwal sahur dan berbuka. Sehingga untuk hidangan sahur umumnya masyarakat desa memasak makanan untuk dibagikan. Para aktivis diet dapat ikut sahur dan berbuka sebagaimana mestinya. Dengan catatan jumlah kalori tidak boleh berlebihan. Cara ampuh diet herbalife dengan mengatur pola makan harus teratur.

Jika anjuran program diet makan besar hanya diizinkan dua kali sehari, mungkin sisanya jika terasa lapar bisa memilih makanan yang lebih bergizi. Namun tidak menimbulkan rasa kenyang. Seperti buah-buahan atau minum air mineral. Sungguh ide menarik, kan? Baik karbohidrat, protein dan lemak harus tetap tercukupi selama program diet. Hanya saja jumlahnya tidak sebanyak ketika tidak menjalani program diet. Lebih baik lagi jika pengguna melakukan aktivitas normal dan aktif dalam berbagai kegiatan. Menurunkan berat badan bisa jadi program menyenangkan jika dilakukan dengan benar.

Ada menu program diet herbalife 10 hari yang dapat diterapkan oleh pengguna untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Namun segala sesuatu yang serba cepat itu perlu diwaspadai. Reaksi tubuh tidak selalu bisa menerima perubahan yang terlalu cepat. Apalagi untuk sesuatu yang baru, diperlukan adaptasi yang baik.

Olahraga

Jangan malas! Olahraga masih menjadi cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Gerakan tubuh yang konstan dalam jangka waktu tertentu sangat membantu pembakaran lemak dalam tubuh. Cara ampuh diet herbalife didukung dengan olahraga dapat mencapai hasil maksimal. Jika pola makan dan olahraga berjalan baik, tanpa produk herbalife pun berat badan bisa turun.

Inilah cara ampuh diet herbalife yang wajib dicoba. Untuk Anda yang sedang menjalankan program diet, semoga selalu dianugerahi kesabaran untuk melalui setiap prosesnya. Karena tidak ada yang instan dari setiap proses, justru dengan proses yang tidak mudah tersebut, hasilnya bisa jadi lebih memuaskan.

Tinggalkan komentar